Pszchológus Budapesten Blog – Budapesti Pszichológiai Gyűjtemény

Közösségépítés pszichológusoknak

Az utóbbi évtizedben az internet egyik siker ágazata a közösségi oldal készítés. Manapság egyre többen szeretnének saját közösségi oldalt, ahol saját szabályaik mentén szerveznék saját közösségeik életét. A Horizon Webstúdió közel tíz éve épít közösségi oldalakat, szóval számíthat tapasztalaunkra és szakértelmünkre! Várjuk sportegyesületek, művészeti közösségek, hagyományőrzők és egyéb kis közösségek jelentkezését!

Fejmasszírozással a stressz és hajhullás ellen

A stressz napjaink népbetegsége, számtalan megbetegedés hozható közvetlen összefüggésbe a stresszel, mint kiváltó okkal. Ilyen a hajhullás is, mely mögött gyakran nem áll semmilyen szervi probléma, a haj viszont mégis fokozatosan, nagy mennyiségben hullik. A stressz leggyakrabban a vállak, nyak és fejbőr környékén gyűlik össze. A fejbőr nagyon érzékeny erre, s főleg az ott található hajhagymák. Lazítsuk el a fejbőrünket egy kellemes fejmasszázzsal, ehhez használható az ujjunk vagy fejmasszírozó. A lényeg a rendszeresség. Szánjunk naponta 5-10 percet a fejmasszírozásra, nemcsak a hajhagymáink, de az egész idegrendszerünk meghálálja majd.

Férfi karkötő nem csak pszichológusnak.

Viselj te is egy olyan kiegészítőt amitől feldobod a napod.Ez olyan mintha beszéltél volna egy jó pszichológussal. Egy jó férfi karkötő önbizalmat ad és magabiztosságot,hiszen a viselője jól érzi magát és ezáltal a kisugárzása is pozitív.Több karkötő típus közül választhatsz bőr,nemesacél és gyöngy karkötőink vannak ,amelyek több szempont alapján választottunk ki.Ezek a karkötők minőségi karkötők és a mai trendeknek megfelelnek.

Közületi játszóterek a napjainkban

Ha végigsétál az ember a főváros utcáin, akkor számos modern közösségi eszközzel találkozhat. Ezek az új típusú közterületi eszközök már EU-s szabványok alapján készülnek, így a legmodernebb acélból, a legtartósabb és legigényesebb anyagokból készülnek. A közületi játszóterek is ezek közé tartoznak. A szülők számára egyfajta programmá válik, ha gyereket vállalnak, hogy lemennek velük a parkba a játszótérre. A gyerekek számára is fontos ugyanis a közösségépítés, az, hogy találkozni tudjanak kortársakkal és erre jó lehetőséget biztosítanak a közületi játszóterek, ahol összegyűlhet mindenki a háztömbökből. Amíg a gyerekek játszanak, addig a felnőttek a szépen parkosított területen beszélgethetnek. Az EU-s szabványok alapján készült közületi játszóterek tele vannak hagyományos játszótéri játékokkal, mint amilyenek a hinták, csúszdák, libikókák, ezek mellett pedig vannak olyan újfajta készségfejlesztő eszközök, mint amilyenek a kirakósok, amőbák, vagy épp az erőnlétet, egyensúlyérzéket fejlesztő eszközök. A nagyobbacska gyerekek számára a legtöbb helyen már lehetőség nyílik a deszkás tudásuk fejlesztésére, a deszka pályákon, különféle pumptrack pályákon deszkával, biciklivel is lehet gyakorolni, ezek is fejlesztik a mozgáskészségüket, tehetségüket. A közületi játszótereken manapság tehát már nem csak gyerekeknek való szórakozásból, hanem felnőtteknek való közösségi időtöltésből is áll.

Rendezett Pinterest színvonalú kertek műfű telepítésével

Sokszor megkapja az ember, hogy az otthonteremtés, a lakberendezés célja elsősorban nem az, hogy Instagram-barát, Pinterest-színvonalú, “osztanivaló” otthona, kertje legyen, hanem hogy kényelmesen, otthonosan érezzük magunkat benne. Szerintem sem kell megosztani mindent, amit csinálunk és mindent, amivel rendelkezünk, ez korunk egyik betegsége. Azonban az, hogy szeretnénk azokat az igényes, színvonalas ötleteket megvalósítani, amiket ezeken a képmegosztó oldalakon látunk egy igazán szép igény. A kertek szempontjából a műfű az, ami sokat tud dobni az udvar megjelenésén, hiszen gyorsan rendezettebbé tudjuk vele tenni a kertünket, ráadásul a műfű hosszú távú befektetésnek is minősül, mert se gondozni, de gyakran cserélgetni sem kell majd a jövőben. Nem véletlen, hogy azok, akik nagy kerttel rendelkeznek egy idő után kertészt fogadnak: a természet a maga burjánzó természetességéből fakadóan folyamatosan nyírásra, vágásra, vele való foglalatoskodásra ítéli a tulajdonosokat, melyre sok esetben nincs elegendő kapacitásuk. A műfű ennek problematikáját rövidre vágja, ugyanis egy igényesen lefektetett műgyep tégla akár egy évtizedig is kiszolgálhat minket, ugyanazt a kellemes természetes látványt biztosítva, mint eredeti társa Egy most divatos igényes kertben egymást váltják a köves, füves, vagy épp az ültetésre szánt területek. Nagy bosszúságot okoz a lakóknak, mikor a nem megfelelő helyen gyökeret ereszt egy oda nem való kis magocska. A műfüvesített kertekben ezzel nincs gond.

A fészekhinta közösségépítő ereje

A hintázás a lehető legélvezetesebb játszótéri mulatság, melyet gyerekek és felnőttek egyaránt élveznek és szeretnek. De ami a leginkább növeli a hintázás nyújtotta élvezeteket, az az, ha közösen tudjuk mindezt művelni. A legmegfelelőbb hinta, mely biztosítja azt, hogy egyszerre többen is lebeghessünk, az a fészekhintának nevezett öblös verzió, melybe a gyerekek egyszerre huppanhatnak be a kis barátaikkal együtt. A fészekhinta magasabb szintre emeli a hintázás nyújtotta élményt, és ezzel egyidejűleg az embert is magasabb szintekre emeli, aki a fészkébe ül. A fészekhintáknak is többféle fajtája van a piacon: vannak a hagyományosabb hálós verziók, melyeknek a legnagyobb előnye az, hogy több kapaszkodási lehetőség van bennük. Van úgynevezett „swibee” típusú fészekhinta is, melynek az ülése egybefüggő anyagból készült, és vannak kifejezetten kétszemélyesre tervezett hinták is. Az ilyen hinták többségét egyszerre két, vagy három gyerek használhatja, vagy pedig maximum 150 kg-ig terhelhető, így ha már lefeküdtek a kicsik, és a szülők is kedvet kapnak a hintázáshoz, nem kell, hogy visszafogják magukat.

« Előző oldalKövetkező oldal »