Pszchológus Budapesten Blog – Budapesti Pszichológiai Gyűjtemény
Budapesti Pszichológusok és minden ami az élettel kapcsolatos

Bejegyzések címkézve "fejbőr masszírozó"

Fejbőr masszírozás a stressz ellen

Korunk stresszes életmódja megviseli szervezetünket. A stresszoldásnak rengeteg módja van, de talán az egyik legkellemesebb a masszázs. Masszázsban szinte a teljes testfelületünket részesíthetjük, viszont az egyik legjobban relaxáló hatású, az maga a fejmasszírozás. A fejmasszírozáshoz használhatjuk az ujjbegyeinket, de a legjobb hatás elérése érdekében használjunk inkább erre a célra kifejlesztett eszközt. A fejbőr masszírozó több ponton is kifejti hatását. A masszírozó kefe több tüskét tartalmaz, mint ahány ujjbegyünk van. A fejbőrben rengeteg idegvégződés van, amit a fejbőr masszírozóval tudunk stimulálni. Ezáltal elérhetjük a megfelelően relaxált állapotot. Ahogy az idegrendszerünk megpihen, a feszültség a teljes testünkben feloldódik. Az ellazult állapot pedig nagyon jó hatással van az egészségi állapotunkra.

Fejmasszírozással a stressz és hajhullás ellen

A stressz napjaink népbetegsége, számtalan megbetegedés hozható közvetlen összefüggésbe a stresszel, mint kiváltó okkal. Ilyen a hajhullás is, mely mögött gyakran nem áll semmilyen szervi probléma, a haj viszont mégis fokozatosan, nagy mennyiségben hullik. A stressz leggyakrabban a vállak, nyak és fejbőr környékén gyűlik össze. A fejbőr nagyon érzékeny erre, s főleg az ott található hajhagymák. Lazítsuk el a fejbőrünket egy kellemes fejmasszázzsal, ehhez használható az ujjunk vagy fejmasszírozó. A lényeg a rendszeresség. Szánjunk naponta 5-10 percet a fejmasszírozásra, nemcsak a hajhagymáink, de az egész idegrendszerünk meghálálja majd.