Bejegyzések címkézve "pszichológiai tanácsadás"

Fókuszban a testünk

Pszichológiai tanácsadó munkám során segítem klienseimet elakadásaik,problémáik megértésében, ezek megoldásához szükséges erősségeik, énerejük felismerésében és fejlesztésében. A számos pszichológiai módszer közül a szomato-pszichoterápiás szemléletű fókuszmódszer az egyik olyan, amelynek technikáját szakembertől elsajátítva később mindenki önállóan is gyakorolhat problémái megoldása során. A fókuszolás gyakorlásával nő az intuíció, a belső és külső empátia, a másikra való figyelés képessége. A fókuszolás nem csak a közvetlen probléma megoldására hat, hanem van egy általánosabb, kiterjedtebb hatása is. Hosszabb időn keresztül történő alkalmazása hozzájárulhat a személyiségfejlődés felnőttkori folyamatához. A fókuszolás képessé tesz arra, hogy megtaláljuk azt a pontot, ahol az életünk elakadt és hozzásegít, hogy változást idézzünk elő ebben az állapotban. A módszer üzenete, hogy a bajba jutott embernek magán kell segítenie és erre képes is, visszaadja az emberek önrendelkezési jogát életük felett.